Gymnastique douce pour Seniors

Centre de Médecine et d'Etudes

Gymnastique douce pour Seniors

Gymnastique douce Uccle
 

Des séances de gymnastique douce pour Seniors sont proposées par le Centre de Médecine et de Kinésithérapie.

Au fil des années, notre corps se fragilise.  Faire quelques exercices physiques n’est plus un luxe, mais devient nécessaire afin de se prémunir des lésions qui se développent au fur et à mesure que l’on vieillit.

La gymnastique douce permet ainsi à un senior de retrouver son autonomie par des exercices variés. 

Bienfaits de la gymnastique douce :

  • vous aide à développer votre anatomie, votre aisance et la motricité de vos mouvements

  • est utile dans le cas de ré-éducation à la marche. Les séances de gymnastique douce vont contribuer à assouplir l’ensemble de l'appareil locomoteur.

  • améliore votre équilibre

  • contribue à une remise en forme générale

 

Qui contacter au Centre de Médecine et de Kinésithérapie ?

Mme Jacqueline HERMAND est la kinésiste spécialisée en Gymnastique douce pour Seniors.   

Contact: 02/376.09.54 (Centrale)

Adresse : 120 rue Victor Allard, Uccle, 1180 Bruxelles